Tips dan Trik Traveling Hemat Tapi Tetap Seru

Oleh -
Gambar
Penjelasan singkat tentang meningkatnya minat traveling, namun sering terkendala biaya Minat masyarakat terhadap kegiatan traveling semakin meningkat dalam beberapa tahun terakhir. Media sosial memegang peran besar dalam fenomena ini. Foto-foto liburan yang indah, video perjalanan yang inspiratif, serta ulasan destinasi wisata membuat banyak orang terdorong untuk ikut merasakan pengalaman serupa. Traveling kini bukan hanya soal kebutuhan hiburan, tetapi juga cara untuk menemukan perspektif baru, melepas stres, dan mengisi ulang energi setelah rutinitas sehari-hari. Tak sedikit pula yang menjadikan traveling sebagai sarana untuk memperkaya wawasan budaya, menciptakan memori berharga, hingga memperluas jejaring pertemanan. Namun, dibalik meningkatnya antusiasme tersebut, muncul satu kendala yang paling sering menjadi penghalang: biaya. Banyak orang ingin traveling, tetapi ragu karena menganggap bahwa kegiatan ini selalu identik dengan pengeluaran besar. Harga tiket transportasi yang flu...

Menjaga Kesehatan Mata | Memperbaiki Proses Penglihatan

Oleh -

Aneka Tips Kesehatan Pendengaran


Menjaga Kesehatan Mata


Vitamin A adalah kunci utama untuk menjaga kesehatan mata. Memiliki kecukupan vitamin A membantu transmisi sinyal cahaya di dalam sel-sel retina. Salah satu sumber vitamin A adalah sayuran yang memiiki warna orange seperti baby wortel, juga buah aprikot.


Memperbaiki Proses Penglihatan


Bila memiliki masalah dengan penglihatan, cobalah konsumsi minyak wijen atau sesame oil. Menurut hasil penelitian, minyak wijen memiliki kandungan asam lemak tak jenuh seperti omega-3 dan omega-9 yang tinggi sehingga mampu membantu memperbaiki proses penglihatan.

Menjaga Kesehatan Fungsi Penglihatan


Mata memiliki fungsi yang sangat luar biasa sehingga perlu dijaga kesehatannya. Cara menjaga kesehatan mata dapat dilakukan dengan mengonsumsi asupan yang dibutuhkan mata seperti vitamin A, menggunakan sunglasses saat matahari terik, memeriksakan mata secara rutin, dan mengonsumsi suplemen zinc untuk membantu dalam mengatasi masalah mata pada usia lanjut.

Mencegah Mengendurnya Elastisitas Mata


Elastisitas lensa akan mengendur seiring dengan bertambahnya usia. Menginjak usia 40 tahun, lensa mata akan mengendur dan otot yang menopang mata juga akan melemah. Makan sayuran dan daun-daunan yang berwarna hijau sejak usia dini adalah salah satu upaya mencegahnya.

Melindungi Penglihatan

Banyak-banyaklah konsumsi jagung, tomat, wortel, dan bayam. Sayuran tersebut mengandung nutrien berkhasiat mencegah kerusakan radikal-radikal bebas yang menyebabkan masalah pada lensa mata, saraf optik, saluran optik. Selain itu, bahan makanan tersebut berperan penting melindungi retina dari efek merusak yang ditimbulkan oleh cahaya.

Pakchoy Mencegah Katarak

Tiga cara menjaga mata Anda agar tak terserang penyakit katarak. (1) Minumlah vitamin C 1.000 mg setiap hari. (2) Pakailah kacamata tabir surya bila di luar ruangan. (3) Makanlah pakchoy. Di balik rasanyayang manis dan renyah, pakchoy memiliki kekuatan antivirus dan antibakteri serta kandungan betakatotin yang tinggi sehingga dapat mencegah penyakit katarak. Mengonsumsi semangkuk pakchoy sama dengan telah memenuhi kebutuhan betakarotin tubuh sehari.

Cara Mendengar yang Baik


Jika Anda kesulitan dalam menangkap pesan suara dari iawan bicara, cobalah miringkan telinga kanan. Menurut penelitian, pesan yang diterima oleh otak kiri lebih baik dan lebih cepat dibanding otak kanan sehingga isarankan untuk memiringkan telinga kanan. Namun, jika Anda kesulitan dalam menangkap lirik lagu cobalah melakukan hal sebaliknya.


Mencegah Sakit Telinga pada Anak di Pesawat

  • Usahakan anak Anda minum cairan yang cukup selama dalam pesawat terbang.
  • Bagi anak yang sudah berusia di atas 3 tahun berilah permen untuk dikunyah. 
  • Beri tahu anak Anda untuk sering menguap. o Jangan biarkan anak Anda tidur pada saat pesawat tinggal landas dan mendarat.
  • Gunakan semprotan nasal decongestant. o Jika anak Anda sering mengalami penyakit telinga ini, berikan acetaminophen dengan resep dokter, 30 menit sebelum tinggal landas.

Mencegah Penurunan Pendengaran

Mencegah terjadinya penurunan pendengaran pada usia di atas 65 tahun dapat dilakukan sejak dini. Caranya yakni dengan mengurangi suara-suara keras yang memekakkan telinga, contohnya tidak sering menggunakan ipod.

Postingan populer dari blog ini

Pola Asuh Anak di Era Zaman Digital

Oleh -
Gambar
Pola Asuh Anak di Era Zaman Digital ORANGTUA kerap memaksa anak harus menuruti semua perintahnya. Belum lagi kekerasan fisik dan verbal yang diterima anak ketika berbeda pendapat. Apakah anak yang menuruti orangtuanya seratus persen tanpa membantah masih relevan dengan kondisi saat ini? Pemerhati anak Zita Anjani mengatakan, metode zaman dulu sudah tidak relevan lagi saat ini. “Metode zaman dulu yang bila tidak sependapat dengan orangtua, akan pakai penggaris, sudah tidak bisa dilakukan lagi kepada anak-anak zaman sekarang," ucapnya saat menjadi pembicara dengan tema ’Mendidik Anak di Era Digital’, di Kelurahan Cipayung, beberapa waktu lalu. : 'Yang ada anak-anak jadi pemberontak. Kalaupun nurut hanya karena takut. Anak yang jadi takut akan jadi pengikut, tidak kreatif, dan tidak punya ide,” ucapnya lagi. Padaiial yang dibutuhkan anak’ saat ini adalah didengarkan dan tamnunlkasl dua arah. Anak-anak Taarus dVden&arYtan dulu pendapatnya, lalu atas kesepak...
Read more »

Trend Model Rambut Wanita Saat ini

Oleh -
Gambar
Trend Model Rambut Wanita Saat ini Trend Model Rambut Menurut Beberapa Situs. Menurut Situs Cantik Info Net. Sebagaimana di ketahui bahwa rambut adalah mahkotanya wanita. Maka tak heran para wanita rela merogoh kocek untuk perawatan rambutnya ke salon secara rutin. Menurut wikipedia  Rambut  atau sering disebut  bulu  adalah  organ  seperti  benang  yang tumbuh di  kulit   hewan  dan manusia, terutama mamalia . Rambut muncul dari  epidermis  (kulit luar), walaupun berasal dari  folikel rambut  yang berada jauh di bawah  dermis . Struktur mirip rambut, yang disebut  trikoma , juga ditemukan pada  tumbuhan. Inilah model rambut yang trend di tahun 2016 ini di kutib dari Situs Cantik Info Net. Demikian Trend Rambut Wanita Saat ini menurut Info dari Cantikinfo.net.
Read more »

Tips Membiasakan Anak Makan Sayur Sejak Dini, Tetap Cuan!

Oleh -
Salah satu tantangan terbesar orang tua, terutama ibu, saat mendampingi tumbuh kembang anak adalah: membuat anak mau makan sayur . Apakah kamu pernah menghadapi situasi ini? “Mama, aku nggak suka!” “Sayurnya pahit!” “Cuma makan nasinya aja, ya?” “Kenapa nggak ada nugget-nya?” Kalau jawabannya iya, kamu tidak sendiri. Banyak orang tua yang merasa stres setiap jam makan datang, terutama saat anak mulai pilih-pilih makanan atau menolak sayur sama sekali. Namun, membiasakan anak makan sayur sejak dini bukan hal mustahil . Kuncinya adalah: Menjadikan makan sayur sebagai kebiasaan menyenangkan, bukan paksaan Melibatkan anak secara aktif Konsisten dan kreatif dalam menyajikan Yuk kita bahas tuntas, lengkap dengan tips praktis, manfaat jangka panjang, dan bonus: bagaimana ini semua tetap bikin kamu tetap cuan ! 🥦 Mengapa Anak Harus Dibiasakan Makan Sayur? Sayur adalah sumber nutrisi penting bagi tumbuh kembang anak: Serat untuk pencernaan sehat Vitamin dan mineral...
Read more »